カゴメの「糖質想いの」シリーズです。
シリーズの他バージョンについては、カゴメ公式サイトのこちらのページからどうぞ。
「糖質想いのチキンドリア」商品詳細
栄養成分
価格、消費期限、重量
・価格は350円（税込み）くらい
近所のココカラファインでは354円、ローソンでも354円、西友ネットスーパーでは343円でした（すべて税込み）
・8/17に購入し、賞味期限（開封前）は2022/2/1
・重量は206g（包装麦飯120g、具入りソース86g）
商品の特徴とロカボマーク
「糖質想いのチキンドリア」の中身と大きさ
紙製の箱を外すと、包装麦飯と2種類のソースが入っています↓
包装麦飯は、手に持つとこのくらいの大きさです。
バックのパッケージは同シリーズミートドリアのものです、写真使い回しですいません＾＾；↓
包装麦飯の蓋をあけると、大麦（国産押し麦）100%の麦ご飯↓
「糖質想いのチキンドリア」の糖質量の低さ
保存の効くドリアとしては「冷凍食品以外のドリア」を知らないため、一般的なスーパーで売られている冷凍ドリアと比較してみました。
| メーカー | 商品名 | 重量 | カロリー | 炭水化物（糖質） |
| マルハニチロ | こんがりと焼いたミラノ風ドリア | 200g | 267kcal | 30.8g |
| 明治 | えびドリア | 180g | 215kcal | 30.6g |
| ニチレイフーズ | 蔵王えびドリア | 210g | 363kcal | 41g |
| ニチレイフーズ | えびとチーズのドリア | 190g | 221kcal | 31.9g |
| カゴメ | 糖質想いのチキンドリア | 206g | 206kcal | 33.2g |
※糖質想いのチキンドリアだけは「炭水化物」の項目に「糖質量」を書きました。
他の商品は糖質量の表記がなかったので。
でも多分ですが他商品に食物繊維はほとんど含まれていないと思うので、炭水化物量＝糖質量で考えちゃってもいいかな？と思っています。
多少グラム数の差はありますが、糖質量はどれもそれほど変わらなくないですか？＾＾；
よく考えてみれば、ドリアで糖質を減らせる部分は主に、「ご飯」と「ホワイトクリームの小麦粉」でしょうか。
この商品は白米の代わりに大麦100%が使われていて、確かに大麦の方が多少は糖質が低いし、GI値も低いし（白米88、麦50）、食物繊維が豊富なので、健康的な感じではあります。
でもそこまで劇的に糖質が少なくなるわけじゃないので、糖質量だけで考えると差をつけにくいですね。
マンナンご飯などを混ぜて米粒のかさ増しでもしないときついか・・・？
「糖質想いのチキンドリア」の調理方法
パッケージに書かれている調理方法は以下のようになっています↓
ソースは2種類。
先にかけるトマトソースと、あとからかけるホワイトソース↓
順番通りにソースをかけていきます↓
これを指示通り、600Wのレンジで2分ほど温め、完成～
カンタン！！↓
ご飯は、ソースと混ぜながら食べるそうです。
混ぜるとこんなふうになります。
麦ご飯にソースが絡み、チキンやトマトがちらっと見えています↓
混ぜないと麦飯がゴソッと固まったままで、絶対に美味しくなさそうｗ
ソースを混ぜるからこそ、麦飯のボソボソ感も緩和されて滑らかな口当たりになるんだと思います↓
「糖質想いのチキンドリア」を食べた感想
一般的なドリアと比べたらソースの量が少ないため（特にホワイトソースの方）、ちょっと物足りない感じがしますね。
そして、私には味が薄かった＾＾：
でも変な味がするとか、不味いわけではないです。
麦の粒感はいい感じです。
ソースを混ぜながら食べるため、普通の麦ご飯を食べるよりは麦特有の香りを感じにくかったです。
しかもこれ、大麦100%なのにね。
私が普段食べる麦ご飯は、そこまで麦の配合量が多くないのですが。
でも、そもそも麦のにおいが極端に苦手な人はやめておいた方がいいでしょう・・・
さて、ソースのボリューム感やクリーミーさと味が物足りないため、ピザ用チーズをかけてしまいました( *´艸｀)
そして蓋をして再度1～2分、レンジで温めなおしたのがこちら↓
だいぶボリュームが出ました、そのままより美味しいですｗ
その分、カロリーは高くなるけど！
しかもピザ用チーズってそれほど味が濃くないため（少なくともうちで使ったチーズはそう）、劇的に塩加減やコクが変わったわけではないけれど・・・
まとめ
レストランのドリアと比べようとは思いませんが、一般的に売られている冷凍ドリアと比べると、冷凍ドリアの方が美味しく感じてしまいました＞＜
そして上にも書いた通りこの商品、カロリーも糖質もそれほど低いわけではない。
値段も高い↓
・カゴメ「糖質想いのチキンドリア」 206g 350円くらい
・明治「えびドリア」 1個180gの3個入り 全部で400円くらい
・マルハニチロ「ミラノ風ドリア」 1個200gの2個入り 全部で380円くらい
「糖質想いのチキンドリア」の良いところを挙げるとすれば、
・常温品なので冷凍庫を圧迫しない
・お湯での温め調理ができるため災害時の非常食としてストックできる
・麦ご飯のプチプチ食感が好きな人にはそれだけでも価値がある
・白米で仕上げたドリアより食物繊維が豊富（1日目標量の1/5ほど含まれている）
・麦のGI値は「低GI値」のグループなので血糖値の急上昇を抑えられる
といったところでしょうか。
食物繊維やＧＩ値を優先的に考えてる人には良いと思います！
逆に麦のプチプチ食感にあまり興味のない人、食物繊維を他でじゅうぶん取れている人、血糖値をあまり気にしてない人にとっては、「薄味で美味しいというほどでもない」「値段が高い」という条件が重なるとどうなんだろうと思います。
私自身は
・プチプチ食感は好きだけどそれだけのために高いお金を払いたいとは思わない、麦ご飯がそんなに好きなら自分で炊けばいいし
・低糖質なら多少値段が高くても不味くても糖質量の少なさを優先するけど、あまり低糖質じゃないなら安くて美味しい方がいい
という感想です。
ほかの方はこの商品、どのように感じてるのかな？と思ってネットの口コミをちょっと調べてみました。
そしたら「これで低糖質なら満足」（多少の不満は持っているような言い回し）という意見が多かったです。
でも私も低糖質なら満足していたでしょうが（仮に糖質15gなら大絶賛だったかとｗ）、それほど低糖質じゃないからなぁ。
その口コミを書いた人たちは、他のドリアの糖質量と比べてもそう思うのかな～？
食後の血糖値スパイクは怖いので、ＧＩ値が低いのは助かるけど・・・
ご飯茶碗2/3杯の糖質量でドリアが食べられるのは嬉しいと思ったけどよくよく調べたら他の冷凍ドリアもそのくらいの糖質量だし・・・、うーん・・・
もしかしたら比較したドリアに比べてこの商品、ソースの比率が少ないのかもしれません。
ソースが少ないということはご飯の比率が高くなり、満腹感は得やすくなります。
ただし白米でも大麦でも他の食材に比べれば糖質量は多いですから、糖質量で他商品に差をつけられない原因はソースとご飯の比率の問題かな？と思ったりもします、あくまで想像だけど。
この商品にははっきりと「麦飯120g」と記載がありますが、他のドリアには総重量が書いてあるだけで、ご飯の重量は書いてないですからね～
完璧な比較はしづらいです。
ホワイトソースは素人でも低糖質で作ったりしているし、大手のメーカーが出来ないはずないですよね。
そして低糖質ソースの量が増えればもっと美味しくなるだろうし、なんなら麦飯を120g→100gにしてもボリュームごまかせるし、「量のわりに糖質が低い」商品になると思うんだけどな。
プロの人からすると、そんなの素人考えすぎるのでしょうかｗ
「まとめ」と書いておきながら長々とすいませんでした＾＾；
とりあえず「糖質想いの」シリーズは今後全制覇する予定ではあります！
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