糖質制限をしているとどうしても生野菜を食べることが多くなるのですが、ドレッシングの糖質も気になっていたんですよね。
今回初めて、糖質ゼロドレッシングを使ってみます。
フンドーキンの糖質ゼロごまドレッシングがデビュー作になります！ｗ
「糖質ゼロごまドレッシング」商品詳細
栄養成分
一番下の画像にもある通り、糖質がかなり低い場合はきっかりゼロじゃなくても「糖質ゼロ」と表記できます。
実際には1食分15gあたり、0.06gの糖質が含まれています。
ドレッシングの比重は基本的に1なので、この商品は180ml入りですから、大さじ12杯分の量になります。
価格、消費期限、重量
・価格は211円（税込227円）
私は西友ネットスーパーで購入しました
多分店舗によって金額が違うと思います
・9/13に購入し、賞味期限は2022/4
常温品ですが、開封後は要冷蔵です
・内容量は180mlです
商品の特徴とロカボマーク
・香り豊かな焙煎ごまを使用し、優しい味わいに仕上げました。
ロカボマークは付いていません
「糖質ゼロごまドレッシング」の中身と大きさ
キャップを空けると、中に黄色の内キャップがあります↓
この黄色い小さなキャップは捨てていいのかな？と思ったけど、捨てたらだめみたいですｗ↓
手で持つとこのくらいの大きさです↓
中身をスプーンに出してみます。
写真だと分かりづらいかもしれませんが・・・、ごまがいっぱい！↓
「糖質ゼロごまドレッシング」の糖質量の低さ
多少の糖質が含まれているとはいえ、この商品の糖質量はほぼゼロです。
他のごまドレッシングはどのくらいの糖質量なのでしょうか。
すべて15g（大さじ1杯）で比較してみます。
●からだシフト「焙煎ごまドレッシング」
75kcal 糖質0.23g
●キューピー「深煎りごまドレッシング」
59kcal 糖質2.1g
●ピエトロドレッシング「焙煎香りごま」
53kcal 糖質4.6g
●キューピー「テイスティドレッシングごまこく味」
81kcal 糖質1.3g
●日清オイリオダイエット「まろやかごま風味」
36kcal 糖質3.4g
「糖質ゼロごまドレッシング」は72kcal、糖質0.06g。
からだシフトシリーズの「焙煎ごまドレッシング」もじゅうぶん糖質は低いのですが、0.06gというのはダントツに低いですよね。
気になったのが日清オイリオダイエット「まろやかごま風味」。
カロリーは他のごまドレッシングの1/2くらいですが、糖質量はけっこう多くて3.4gとのこと。
商品に「ダイエット」なんて表記があるとつい何もかもが低いような気がしてしまうのですが、低いのはカロリーであって糖質量ではないため、糖尿病の人などは注意が必要ですね。
糖質制限中の人は食事内容の野菜の比率が多そうですし、そうなるとドレッシングの量も増えそうだから。
「糖質ゼロごまドレッシング」を食べた感想
ちょっと酸味があること以外は、ごく普通のごまドレッシングです。
その酸味だって、そういうごまドレッシングは他にも知っていますのであまり珍しいことでもないですね。
ごまの味も香りもちゃんとしますし、クリーミーで美味しい。
今夜もこのドレッシングで、出来合いの千切りキャベツを150g、すべて食べ切ってしまいましたｗ
でもすいません・・・、「普通に美味しい」という感想しかありませんでした＾＾；
このドレッシングならでは！というのがなかったというか。
決してディスってるわけではなく、他のごまドレッシングもほとんどそういう感想かな。
ごまドレッシングは基本的に美味しいので、それでいいんじゃないかと。
糖質がここまで低いのは砂糖が使われていないからかな？と思いますし、甘みには人工甘味料が使われています。
でもそもそもドレッシングは甘み主体の食品ではないためか、人工甘味料ならではの何か（？）というのも特に感じられませんでした。
私はそれほど人工甘味料を毛嫌いしているわけでもないため、鈍感なだけかもしれませんけど＞＜
まとめ
お値段も気になるところですよね。
この商品は、180mlで211円です（私が購入した店では）。
同じお店の他のごまドレッシングを見てみると・・・
※カッコ内は100ml当たりの金額
・キューピー深煎りごまドレッシング 380ml 328円（86.31円）
・キューピー深煎りごまドレッシング 180ml 205円（113.88円）
・ミツカン金のごまだれ焙煎粗挽き仕上げ 250ml 294円（117円）
・西友PB焙煎ごまドレッシング 380ml 285円（75円）
そしてフンドーキンの糖質ゼロごまドレッシングは、100gあたりが117.22円になります。
微妙に他のドレッシングよりグラム単価が高いですが激安では買えないというだけで特別高くはないし、糖質を気にせず食べられてこの値段なら、価値があると思います。
フンドーキンの低糖質ドレッシングは「ウェルサポ」と呼ばれるシリーズで、現在4種類のドレッシングがあります。
フンドーキンウェルサポの公式サイトはこちらから
でもその4種類のうち、「糖質ゼロ」の表記があるのはこのごまドレッシングだけ。（他は50～80%オフ）
私は元々さっぱりタイプよりクリーミータイプのドレッシングの方が好きですし、糖質がこれだけ低くてこの金額で買えるなら、しばらくはこのごまドレッシングを常備することになると思います。
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