【レビュー】カレーハウスCoCo壱番屋「低糖質カレー」／糖質16.5g

カレーハウスCoCo壱番屋の「低糖質カレー／糖質16.5g」を食べてきました！
写真を交えて、基本情報と食べた感想を書いていきます。

CoCo壱番屋「低糖質カレー」商品詳細
CoCo壱番屋「低糖質カレー」を実食
CoCo壱番屋「低糖質カレー」糖質量の低さ
CoCo壱番屋「低糖質カレー」を食べた感想
まとめ

CoCo壱番屋「低糖質カレー」商品詳細

栄養成分

カリフラワーライス180gとカレーソースの合計で、糖質16.5gです

価格

・価格は税込み611円（カリフラワーライス180g）

大盛り225gで＋税込み52円
小盛り135gで－税込み52円

↑これはノーマルの値段です。
これに好きなトッピングを乗せるると、その分金額がプラスされます。

ロカボマーク

この低糖質カレーも「ロカボマーク付き」のようです。
メニューには見慣れたマークがありました↓

ロカボマークについて、詳しくはこちらの記事をご覧ください。

ロカボとは

ロカボとは「ロカボ」と「ロカボマーク」「ロカボ」と「ロカボマーク」は、一般社団法人「食・楽・健康協会」の登録商標です。深く詳しく知りたい人は、ロカボのオフィシャルサイトへ！「ロカボ...

CoCo壱番屋「低糖質カレー」を実食

パリパリチキンをトッピング↓

カリフラワーライスです↓

カレーを絡めるとこんな感じ↓

パリパリチキンのアップ↓

CoCo壱番屋「低糖質カレー」糖質量の低さ

カレーハウスCoCo壱番屋のポークカレー（ライス量200g）の糖質は83.4gとのこと。
低糖質カレーはカリフラワーライス180gで、糖質が16.5g。

カレーソースは両方とも、「ポークカレー」というやつだと思います。
普通のポークカレーのライス量を180gに合わせると、75.1g。
糖質量75.1gと16.5gって、大違いですね！

「パリパリチキン」をトッピングした普通の（低糖質仕様じゃない）カレーライスは、ご飯量300gで熱量995kcal、糖質量138.1g。
低糖質カレーはカリフラワーライス180gですから、ライス300gの普通のカレーライスとはカレーソースの量も違うんですけどね。

パリパリチキンというトッピングそのものの糖質は、11.6g。
低糖質カレーにトッピングした場合は、合計糖質量が28gくらいになります。

仮に「低糖質カレー＋パリパリチキントッピング」を2皿食べたとすれば、カリフラワーライスは360g、パリパリチキンの量も2倍。
それでも糖質は56gなので、普通のご飯300gのパリパリチキントッピングカレーの半分以下の糖質量で食べられるかと思います。

ココイチ栄養成分情報はこちらから

CoCo壱番屋「低糖質カレー」を食べた感想

ご飯部分は本当にカリフラワーライスのみで、お米が混ざっているわけではありません。
ですから食感はまんま、カリフラワーを細かく刻んだものだと思ってもらえれば。
もちろん米特有の粘り気や弾力があるわけではないですし、「お米の食感に近づけるように」などという工夫までは感じられません。

本当に「カレーライス」が食べたいのなら、不向きですねｗ
「ご飯らしさ」には全く期待しない方がいいと思いますよ。

腹持ちもそれほど良くなかったです。
私は16時半頃に食べて、夜中0時前にはお腹が空いてしまいました。
でも普通のカレーライスを食べた主人は、夜中の2時にも「まだ全然お腹空いてない」と。
個人差やその日の体調があるにせよ、ずいぶん腹持ちが違うものだなぁと思ったものです。

糖質制限を真剣にやっていない人がわざわざ食べるものでは無い、と思いましたｗ

ちょっとカロリーが気になる、ちょっと糖質が気になる、という程度でしたら、ココイチに来た日くらいは普通のカレーライスを食べ、その後に運動や食事制限で取り戻せばいいだけですね。

カレーはいつも通りの美味しさ(*´∀｀*)
糖質制限をしているけれどトッピングやココイチのカレーソースを楽しみたい！という時にはいいのではないでしょうか。
カリフラワーライスとカレーソースの量配分は良かったと思います。

パリパリチキンも美味しかったのですが、今日は低糖質カレーのレビュー記事なのでトッピングについてはわりとどうでもいいかもしれないですｗ
各トッピングの感想は、ココイチブログを書いている人の方が参考になるでしょう💦

まとめ

お友達や家族がココイチに行きたくなる時もあるでしょうが、基本的に「カレー専門店」に糖質制限者が行っても・・・という感じなので、糖質制限を始めてからというものココイチにはほぼ行ってませんでした。
周りも私に気を遣うし、私自身も「サラダしか食べるものないじゃん」なんて思っていましたし。
でもこのような糖質制限食がメニューにあると、今後は糖質を気にせずココイチに行けます。
低糖質メニューって行けるお店の幅が広がって、ありがたいですね(*´∀｀*)

「食べた感想」の項目で「カリフラワーライスというのは、全然ご飯らしさは感じられない」と書きましたが、それについては特に不満でもないです。
そもそも糖質制限をしていると、カレーライスなんてほぼ食べられないのですからｗ
ココイチに「低糖質で食べられるメニューがある」だけでもありがたいという気持ち。
糖質制限してるわけでもない人が「なんとなく」で注文しても満足はできないよ、とは思いますが。

ちなみに、ココイチはトッピングのみの注文もできるようです（注文できないものもある）。
炭水化物10g以下の低糖質なサイドメニューとトッピングには、以下のようなものがあります。
※食物繊維の表記がないので、正確な糖質量は分かりません。栄養成分表にあるのは「炭水化物」のみです。

【炭水化物量】