【レビュー】からだシフト「クラムチャウダー」／糖質3.7g

糖質制限を始めてからは、ポタージュスープなども含む、クリーミー系スープをずっと我慢していましたが・・・
ローソンで見かけたロカボマークのクラムチャウダー、糖質が3.7gとのことでさっそく購入してみました。
ローソン以外でも売られています。

「からだシフトクラムチャウダー」商品詳細
「からだシフトクラムチャウダー」の中身と大きさ
「糖質想いのチキンドリア」の糖質量の低さ
「からだシフトクラムチャウダー」の調理方法と完成品
「からだシフトクラムチャウダー」を食べた感想
まとめ

「からだシフトクラムチャウダー」商品詳細

栄養成分

価格、消費期限、重量

・価格は214円（税込み）くらい
私はローソンで買いました。
でもドラッグストアCREATEのネット通販を見たら税込み192円だったり。
ネットでザっと見たところ現時点での最安値はアマゾンでの5袋パックで、1袋あたりにすると190円でした。
しかも定期便だと857円になるそうで、その場合は1パック170円だそうです。
そこまでくるとさすがに、けっこう金額の違いを感じられますね↓

SSKセールスからだシフト糖質コントロールクラムチャウダー 150g×5個

・7/31に購入し、賞味期限（開封前）は2022/5

・重量は150g

商品の特徴とロカボマーク

・製造者商品クラムチャウダー比較で、糖質50%off
・あさりの旨みがきいた具材たっぷりのクラムチャウダー

ロカボマーク付き商品です

「からだシフトクラムチャウダー」の中身と大きさ

袋を手に持つとこのくらいの大きさです。
最近はパスタソースやカレーのレトルトが昔より多めが主流になっていますので、それに比べると小さく軽い感じがしますね↓

スープ皿に入れて、アップで撮影してみます↓

「糖質想いのチキンドリア」の糖質量の低さ

あまりレトルトのクラムチャウダーって知らなかったのですが、ネット検索したらいくつか出てきました。

メーカーor販売店	商品名	重量	カロリー	糖質	100gあたりの糖質
成城石井	クラムチャウダー	200g	246kcal	15.2g（炭）	7.6g
SSK	シェフズリザーブクラムチャウダー	150g	125kcal	8.4g	5.6g
エムシーシー	クラムチャウダー	160g	204kcal	19.0g（炭）	9.3g
（株）アーデン	気ままにブランチクラムチャウダー	200g	169kcal	13.1g（炭）	6.5g
清水食品（株）	からだシフトクラムチャウダー	150g	110kcal	3.7g	2.4g

※「糖質」の表示がない商品は、栄養成分表「炭水化物」欄の数値をこの表の「糖質」欄に書き込み、（炭）を付けました

他の商品は特にダイエット用でも糖質制限用でもないです。
でもその中で、SSK「シェフズリザーブクラムチャウダー」というのは、カロリー・糖質共にそこそこ低いんですね～
もし「からだシフトのクラムチャウダーは口に合わないけどレトルトクラムチャウダーを食べたい」という人がいたら、まずはシェフズリザーブクラムチャウダー」を試してみてもいいかもしれません。

金額は「からだシフトのクラムチャウダー」と大差なく、お店によって200円前後で販売されているようです。

・・・って、なにもまだ食べたこともないこの商品を紹介したかったわけではありませんｗ
調べていたら、たまたま栄養成分は悪くないなあと思っただけです。

肝心の「からだシフトクラムチャウダー」のカロリー＆糖質は、とても優秀ですね！(*´∀｀*)

「からだシフトクラムチャウダー」の調理方法と完成品

パッケージに書かれている調理方法は以下のようになっています↓

開封をしないで加熱してくださいね！！
開封してから加熱するとどうなるのか知らないけど・・・

レンジでの目安加熱時間の部分、写真撮るの忘れてました＞＜
こちらです↓

５００Ｗ・・・1分30秒
６００ｗ・・・1分10秒

さて、指示通りに温めて完成！

具を一部スプーンですくってみます。
これはあさりとマッシュルームかな↓

「からだシフトクラムチャウダー」を食べた感想

思っていたより具沢山でした！
レトルトって、申し訳程度しか入ってないと思っていたのに・・・＾＾；

魚介類のダシも効いていて、クリーミーで、しっかりクラムチャウダーの味でしたよ。
ベーコンが入っているせいか、微かにスモーキーな香りも感じられました。

熱い時は「ちょっと塩気が薄めかな？」と思ったのですが、冷めてからもう一度食べてみたら今度はしっかりした塩味。
でも普通は熱いままで食べるものだと思いますので、次はまた最初に「薄めかな」と思いそうｗ
とはいっても不味くなるほど薄いというわけでもなく、コクもちゃんと出ているので、身体に優しい感じの味でもあると思います。

ただし、実際の塩分が少ないかどうかは別問題！
他の商品よりちょっとだけ、「食塩相当量」の数値が高いように思いました（グラムあたりで比較）。